Multe dintre ingredientele folosite in bucatarie la gatit sunt ideale si pentru prepararea de remedii casnice pentru raceala. Va prezentam trei retete pe care le-am ales pentru dumneavoastra.
Sirop de tuse din ceapa
Siropul de tuse din ceapa nu e doar usor de preparat, dar e si un remediu naturist dovedit pentru tuse. Asta datorita ingredientelor din ceapa si uleiurilor esentiale, cu efect anti-inflamator si dezinfectant. Cu adaos de zahar putem transforma gustul de ceapa intr-unul palatabil.
Preparare:
- se toaca marunto ceapa
- se acopera cu zahar si se incalzeste la microunde
- compozitia rezultata se lasa acoperita cateva ore, pana ceapa lasa zeama
- sucul rezultat se strecoara intr-un pahar
Administrare:
Siropul de ceapa este acum gata si se poate administra o lingurita, de doua pana la trei ori pe zi.
Sirop de tuse din ridiche neagra
Pentru siropul de tuse se foloseste o singura ridiche neagra, de cca. 300-400 grame. Aceasta contine uleiuri esentiale, cu efect expectorant, dar care si dezinfecteaza si calmeaza. Siropul de ridiche neagra necesita aproximativ 24 de ore pentru pregatire, dar poti lua prima lingura dupa cateva ore.
Preparare:
- spala bine ridichea si apoi usuc-o
- asigura-te ca sta dreapta pe masa, daca nu pune-o pe un pahar sau taie baza drept
- taie un capac in partea superioara si pune-l deoparte
- scobeste cu un cutit interiorul ridichii, lasand peretii grosi de cca. 2 cm
- amesteca pulpa cu zahar si miere (1/2 pulpa, 1/4 zahar si 1/4 miere)
- inchide ridichea cu “capacul” pastrat anterior si las-o asa peste noapte
- dimineata vei gasi in interior un sirop dulce si gustos
Administrare:
Pastreaza-l la frigider si administreaza 1 lingura de 3 ori pe zi, inainte de masa
Comprese din foi de varza
Pot calma tusea compresele cu varza puse pe piept? Intr-adevar, este o metoda folosita inca din Roma antica. Efectul este dat de lichidul din varza, care are proprietati anti-inflamatoare si decongestionante.
Preparare:
- se ia o frunza mare de varza proaspata si se inmoaie cateva minute in apa calda
- se intinde frunza cu o sticla (pe un fund de plastic, nu lemn – acest absoarbe sucul din planta)
- pe o parte a frunzei se aplica miere, apoi se aplica cu acea parte pe piept
Administrare:
- frunza se acopera cu folie de plastic si se infasoara cu o esarfa sau cu un prosop
- se repeta zilnic de 1-2 ori, timp de aprox. 1 ora
